牙齿酸软是怎么回事？

　　几乎每人都尝试过牙齿酸软的感觉。特别是刷牙或者进食，饮用冷饮料或者吃了较酸的食物时，很容易有牙齿酸软的感觉。

　　造成牙齿酸软是有原因的：

　　1、口腔上火

　　在日常生活中，喜欢吃上火食物的，会容易导致牙肉浮肿，从而牙齿酸软。

　　2、有蛀牙

　　平时饮食多，而且没有定时刷牙，就会容易造成蛀牙，蛀牙会导致牙齿酸软。

　　3、牙周炎

　　牙齿酸的还有一个原因就是牙龈发生了萎缩，牙龈萎缩的最主要的原因就是牙周炎，牙周炎最显著的情况是牙齿在刷牙时候出血，咬东西的时会酸会痛，而且口腔里的牙龈都非常的红肿。

　　4、牙齿不正

　　在发育过程中，容易出现牙齿不正等问题。牙齿不正，会影响周边牙龈，导致牙齿酸软。

　　5、牙龈萎缩

　　牙龈是属于比较脆弱的地方，如果刷牙或者进食过于用力，一不小心就会触碰到牙龈，导致牙齿酸软。

　　牙齿酸软怎么办

　　1、如果你平时刷牙是有出血的情况的，照镜子的时候牙龈又非常的红的话，多半是牙周炎的情况了，可以去医院进行检查，牙周炎的话需要进行对应的牙周治疗，不然到了以后牙齿会很早的就脱落。

　　2、如果是有龋齿的情况下，表示牙齿已经在烂了，在没有恶化前，必须及时去牙科医院进行拔除。

　　3、牙齿酸痛期间避免吃冷热酸甜、辛辣的食物：

　　4、坚持每天正确的刷牙、漱口，可以选择软毛的牙膏，减少对牙齿摩擦力。

　　5、注意口腔卫生，在选择牙膏时，可以使用抗过敏牙膏刷牙，或者冷酸灵牙膏，对牙齿酸软有针对性的保护。

　　6、补充维生素C，生活中可以多吃点富含维生素C的水果，比如猕猴桃，甜橙这类，这样就可以很好的治疗牙龈出血和酸痛的症状了。

　　7、细嚼茶叶，可以改善牙齿酸软，因为茶叶含有大量的氟和茶多酚，其中氟能增加牙齿抗酸能力，茶多酚有消菌杀毒之功效。